Үтрээний цэвэр байдал

Хэрхэн үтрээгээ хэрхэн эрүүл, цэвэр байлгахыг олж мэдэцгээе

Үтрээ нь эмэгтэй хүний ​​биеийн доторх булчингийн хоолой бөгөөд умайн хүзүүнээс үтрээний нүх хүртэл үргэлжилдэг. Вулва гэж нэрлэгддэг гадаад бэлгийн эрхтнүүд үтрээг тойрон хүрээлдэг.

“Өдөр тутмын эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь үтрээгээ хэвийн байдалд байлгахад тусална”

гэж Лондонгийн University College Hospital-ийн урогинеэкологийн зөвлөх, эмэгтэйчүүдийн сайн сайхан байдлын төлөөлөгч Др. Сузи Элнейл зөвлөдөг.

Ерөнхийдөө үтрээний эрүүл мэндийг шууд биеийн ерөнхий эрүүл мэндийн байдалтай холбож болно.Үүнд эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн орно. Энгийн дасгал хөдөлгөөн нь үтрээний хэвийн ажиллагааг хангаж өгдөг.

Үтрээний шүүрэл ба ялгарал

Сарын тэмдгээс бусад тохиолдолд үтрээнээс тунгалаг эсвэл цагаан шүүрэл гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэхүү салиа нь умайн хүзүүнээс ялгардаг, эмэгтэй хүний биеийн онцлог байдаг.

Үтрээнээс шүүрэл гарах нь үргэлж муу шинж тэмдэг “биш” гэж эмч нар үздэг боловч их хэмжээний тунгалаг эсвэл цагаан ялгадас бэлгийн замаар дамжих халдвартай холбоотой байдаг.

Ялгадасны хэмжээ өөрчлөгдөх нь 100% дааврын шинжтэй байж болно. Өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилттэй холбоотой байдаг. 

Таны өндгөвч өндгөө (өндгөвч) гаргах тэр үед таны ялгадас ихэвчлэн түүхий өндөгний цагаан шиг өтгөн, уян хатан болдог. Эрүүл ялгадас нь хүчтэй үнэр, өнгө байдаггүй. Та эвгүй нойтон мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй ч үтрээний орчимд загатнах, өвдөхгүй байх ёстой. Хэрэв таны ялгадасны өнгө өөрчлөгдөж, үнэртэж, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл, халдвар авсан байж болзошгүй тул яаралтай эмчид хандана уу.

Үтрээний бактери

Үтрээний дотор маш олон бактери байдаг бөгөөд тэдгээр бактериуд нь үтрээг хамгаалах зорилготой байдаг.

Үтрээний доторх сайн бактериуд:

• Үтрээнд нэвтэрч болзошгүй бусад хортой бактериудаас хамгаалж илүү олон ашигтай бактери байдаг
• Үтрээний рН-ийн тэнцвэрийг (үтрээ хэр хүчиллэг) жигд төвшинд байлгахад ба бактерийн тэнцвэрийг эрүүл байлгахад тусалдаг
• Үтрээнд орж буй бусад бактериудыг бууруулах, устгах зорилгоор бактериоцин (байгалийн гаралтай антибиотик) үүсгэдэг
• Үтрээний хананд наалдаж буй нянг зогсоох үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь эд эсэд халдахаас сэргийлдэг

Хэрэв бактерийн тэнцвэрт байдал алдагдвал халдвар, үрэвсэлд хүргэж болзошгүй юм.

Лактобацилли гэж нэрлэгддэг бактери нь үтрээний рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн тэвшинд (рН 4.5-аас бага) байлгахад тусалдаг ба энэ нь бусад организмын өсөлтөөс сэргийлдэг. Хэрэв үтрээний рН нэмэгдвэл (хүчил багатай болно) лактобациллийн чанар буюу хэмжээ буурч, бусад бактери үржиж болно. Үүний үр дүнд бактерийн вагиноз, мөөсөнцөр зэрэг халдварууд гарч, улмаар загатнах, цочрох, хэвийн бус ялгадас гарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Үтрээг угаах

Үнэртэй саван, гель, антисептикээс зайлсхийх нь зүйтэй бөгөөд эдгээр нь үтрээний доторх нян ба рН-ийн эрүүл тэнцвэрт байдалд нөлөөлж, цочрол үүсгэдэг. Үтрээний (үтрээний орчмын) хэсгийг өдөр бүр зөөлөн угаахын тулд энгийн, үнэргүй саван хэрэглээрэй. Үтрээ нь таны биеийн дотор үтрээний байгалийн шүүрэл (шүүрэл) -ээр өөрийгөө цэвэрлэх болно.

• Сарын тэмдгийн үеэр өдөрт нэгээс илүү удаа угаах нь тустай байдаг ба үтрээ, хошногоны нүх хоёрын хоорондох хярзанг цэвэр байлгах нь бас чухал гэдгийг анхаарна уу.
• Өдөрт дор хаяж нэг удаа тэр хэсгийг угааж хэвшээрэй
• Бүх эмэгтэйчүүд өөр өөр байдаг ба зарим нь үнэртэй савангаар угааж ямар ч асуудал анзаарахгүй байж болно.

Үтрээний угаалгын сав буюу бургуй

Бургуй нь үтрээнд усыг шахан оруулж, дотор орчныг зайлуулж, үтрээний бүхий л ялгадсыг арилгадаг. Зарим эмэгтэйчүүд үтрээгээ “цэвэрлэх” зорилгоор үтрээний бургуй хэрэглэдэг боловч энэ нь үтрээний хэвийн бактерийг тасалдуулж болзошгүй тул үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Угаах нь БЗХӨ эсвэл үтрээний халдвараас хамгаалдаг гэсэн нотолгоо байхгүй бөгөөд энэ нь эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Үнэртэй алчуур ба үтрээний үнэр дарагч

Эдгээр үнэртэй бүтээгдэхүүн нь үтрээний эрүүл байгалийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Ус болон энгийн савангаар угаах нь үтрээгээ эрүүл байлгахад шаардлагатай бүх зүйл юм. Үтрээнээс үнэр гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Үтрээний үнэр нь нөхөн үржихүйн мөчлөгийн янз бүрийн үед өөрчлөгдөж болох тул халдвар эсвэл өвчний шинж тэмдэг гэж үргэлж бодож болохгүй. Хэрэв үтрээнээс таагүй үнэр үнэртэж байгаа эсвэл таагүй мэдрэмж төрч байгаа бол та эмчид хандах хэрэгтэй.

Үтрээний ердийн бус ялгадасны хамгийн түгээмэл шалтгаан бол бактерийн вагиноз бөгөөд тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг. Энэ нь антибиотикоор амархан эмчилдэг.

Аюулгүй бэлгийн хавьтал

Зарим бактериуд бэлгийн хавьтлын үеэр үтрээнд нэвтэрдэг. Энэ нь БЗХӨ юм.  Та энэ өвчнөөс өөрийг бэлгэвч хэрэглэснээр хамгаалах боломжтой юм.